Массаж оказывает комплексное воздействие на различные системы организма:

• Кровеносная система: Массаж способствует улучшению кровообращения. При надавливании на ткани происходит сдвиг межклеточной жидкости, что способствует улучшению кровотока к органам и тканям. Это помогает увеличить поступление кислорода и питательных веществ к клеткам, а также ускоряет удаление метаболических отходов из тканей.
• Лимфатическая система: Массаж стимулирует лимфодренаж – процесс удаления избыточной жидкости и токсинов из тканей. Это особенно важно для борьбы с отечностью и улучшения иммунитета. Различные движения массажа помогают стимулировать лимфатические узлы и улучшить циркуляцию лимфы.
• Нервная система: Массаж способствует расслаблению мышц и снижению уровня стресса. Массаж может снизить уровень гормона кортизола, который часто повышается при стрессе.
• Кожа: Массаж улучшает состояние кожи, увеличивая кровоснабжение и стимулируя выработку сальных желез и потовых желез. Это может улучшить цвет лица, увеличить упругость кожи и снизить появление морщин.
• Другие системы: Массаж также может оказывать положительное воздействие на пищеварительную систему (путем стимуляции перистальтики кишечника), дыхательную систему (путем улучшения глубины и ритма дыхания) и скелетно-мышечную систему (путем расслабления и растяжения мышц, улучшения гибкости и снижения боли).